Der „Entfaltungs-Atem“ ist eine von mir entwickelte, sehr simple und gleichermaßen wirkungsvolle meditative Atem-Praktik, die ich selbst stetig praktiziere und erforsche.
Unfolding Breath ist eine Mischung aus
- bewusstem weichen Atmen,
- Felt Sense,
- intuitiver Visualisierung,
- Elementen aus der schamanischen Selbst-Trance und
- Quantenheilung.
Eine „Methode“, die kreativ, sanft und fließend die unterschiedlichen Ebenen – nämlich Körper, Geist und Seele – (wieder) miteinander verbindet, so dass wir ganzheitlich kraftvoll all unsere Resourcen zur Verfügung haben.
Unfolding Breath er-innert und re-aktiviert die Energie und Kraft
- unseres Geistes (Reflexion, Visualisierung, Zusammenhänge an-erkennen, Visionsfähigkeit…),
- unseres Körpers (Embodiment, Erdung, innere Stabilität, Sicherheit und Vertrauen, die Fähigkeit, unsere geistige Energie in der Welt umzusetzen und zu verwirklichen – der Körper ist ein wertvolles „Instrument“ für Wahrnehmung, Kommunikation, Selbstausdruck, Manifestation…) und
- unserer Seele (indem wir die Verbundenheit zu unserer Seele wahrnehmen können, können wir mehr Sinnhaftigkeit auf allen Ebenen unseres Lebens erfahren).