Diese geführte Quantenheilraum-Meditation lädt dich ein, dich als den weiten, stillen Raum zu erfahren, der du in deiner Essenz bist – jenseits von Gedanken, Emotionen oder körperlicher Anspannung.
Mit Hilfe einer feinsinnigen Wahrnehmungsübung – inspiriert von der Zwei-Punkt-Methode – lenkst du deine Aufmerksamkeit auf zwei einfache Berührungspunkte deiner Finger. Aus dieser fokussierten Achtsamkeit öffnet sich der weiter Raum der Präsenz: ein Feld tiefer Verbundenheit, in dem Transformation ganz natürlich geschehen darf.
Blockaden, Anspannungen und Muster können sich darin auf sanfte Weise entspannen und neu ordnen. Du musst nichts tun – du darfst einfach sein.
In dieser Weite darf deine Energie wieder frei fließen – klar, verbunden, kraftvoll.
Nimm dir nach den täglichen Meditationen gern ein wenig Zeit für Integration, Erdung und einen Moment der Stille, bevor du wieder ganz in deinen Alltag zurück kehrst.
Lange Version (ca. 30 Minuten)
Kompaktversion (ca. 15 Minuten)