Breathwork, Flow & Presence
Breathwork, Schamanische Praktiken und Rituale, Meditation, Bewusstseins- und Atemcoaching, Präsenz.
Zu meinen Angeboten als Unfolding Coach zählen
- Unfolding Coaching
- Unfolding Breath
- Breathwork (Conscious Connected Breath)
- Online Breathwork Sessions – offene Gruppen-Abende
- Energetische Reinigung (z. B. Häuser, Wohnungen, Grundstücke, Praxen, Betriebsstätten)
- Zeremonien und Rituale (z. B. freie Hochzeits-Zeremonien, Taufen, Beerdigungen, Trauerfeiern, …)
Re-member wholeness – er-innere die Ganzheit, die Du bist.
Neulich sagte eine Freundin zu mir, ich solle „Heil-Telefonate“ in mein Angebots-Portfolio aufnehmen. Denn zum wiederholten Male hätten sich Themen – eigene und ihres Hundes – nach einem gemeinsamen Telefonat (kein Coaching, einfach „nur“ miteinander teilen, zuhören, Raum sein…) (auf-)gelöst. Und so gerne ein Teil in mir das auf seine Kappe nehmen würde, ist doch dem weit größeren (und weiseren 😆) Teil bewusst, dass es eher „der Raum“ war, der dazu beigetragen hat.
Kennst Du das Gefühl, wenn Du in der Natur bist und Dich einfach nur verbunden und zur richtigen Zeit am richtigen Ort fühlst – angekommen und angenommen, genau so, wie Du gerade bist? Dann fühlst Du Dich ganz präsent und bist im wahrsten Sinn des Wortes im Flow – ganz und ohne Ablenkung im Fluss des Lebens. Hier fließen die Energien ganz natürlich und können das Potenzial des jeweiligen Moments entfalten. Weil die Natur „da“ ist – ganz da und bedingungslos… präsent… wie ein heilsamer, transformativer Raum.
Das coole ist: WIR sind auch NATUR 😊 D. h., diese Kapazität und der „Zugang“ zu diesem Raum ist auch IN uns – ganz natürlich. Was es meiner Meinung nach dafür braucht, diesen Zugang sich öffnen zu lassen? Nichts weiter als Deine reine Anwesenheit. Ist gleichermaßen easy und schwierig. Aber möglich! 😄
Wie Du das „lernen“ oder üben kannst? Ebenfalls super easy und schwierig: z. B. indem Du lauschst… Deinem Atem, Deinen (körperlichen) Sinneswahrnehmungen, dem Energiefluss in Dir… indem Du die Welt – Deine innere und äußere – ganz nah an Dich ran lässt und gleichzeitig ganz präsent bei Dir bleibst… indem Du da bist. Denn dieses Da-Sein ist die größte (Heil-)Kraft im Universum.
***
Wünschst Du Dir Begleitung und simple, wirkungsvolle Impulse zum „üben“ und diese Kraft aus Dir heraus sich entfalten zu lassen?
Dann resoniert vielleicht mein „New Beginnings“-Coaching: 3 x 60 Minuten individuelles Einzelcoaching für einen sehr erschwinglichen Preis. (Vorerst gültig bis 03/24)
Kommentiere ✨108✨ oder schreibe mir für mehr Infos.
Das Coaching ist eine Mischung aus bewusstem weichen Atmen, Felt Sense, intuitiver Visualisierung, Elementen aus der schamanischen Selbst-Trance und Quantenheilung.
„Born to be alive“ – Nicht nur ein Hit und Klassiker aus den 80ern, sondern auch ganz schön lebensweise!
Über die Freude und Dankbarkeit über die innere Lebendigkeit und warum ich so ein Fan davon, die wahren Schätze IN uns statt im Außen zu finden, teile ich in diesen 8 Minuten.
And don’t forget: you are born to be alive. Die Superpower, mit der Dir das gelingt: fühlen und atmen
Im Januar habe ich zusätzlich zu meinen regulären Paketen ein ganz besonderes NEW BEGINNINGS Paket kreiert: 3 x 60 Minuten individuelles Einzelcoaching für einen sehr erschwinglichen Preis, um
✨ die eigenen Neubeginn-Energien mit den Energien des Neubeginns des Jahres zu verbinden ⭐️💫⭐️
✨ nachhaltig Flow einzuladen 🌱♾️🌳 und
✨ sich in neue Räume zu entfalten 🌸,
Wenn Du dazu eine Resonanz spürst und mehr darüber wissen magst, kommentiere entweder
✨108✨
oder schreib mir eine Nachricht. Dann sende ich Dir den Link.
Das Coaching ist ein individuelles Unfolding-Coaching dessen Grundlage der „Unfolding Breath“ ist: eine Mischung aus bewusstem weichen Atmen, Felt Sense, intuitiver Visualisierung, Elementen aus der schamanischen Selbst-Trance und Quantenheilung.
Das Coaching findet online via Zoom in einem sicheren, achtsamen und traumasensiblen Rahmen und in einer Haltung innerer Präsenz (nach Eckhart Tolle / Kim Eng „Teacher of Presence“) statt.
Sei willkommen, wenn es Dich ruft. 💫
Morgen, Donnerstag, 11.1., 19.30h bis 20.45h, ist die erste online Breathwork-Session im neuen Jahr und passender Weise ist auch noch Neumond.
Die „Tore“ stehen also weit offen, um los- bzw. sein zu lassen, was los- und sein gelassen werde möchte und Dich gleichzeitig Neues einzuladen, wenn Du magst. Und das ganz fließend und in Deinem Rhythmus – einfach nur in Verbindung mit Deinem Atem. Natürlich kannst Du auch Dein eigenes Thema oder eine Intention mitbringen:-)
Ich freue mich auf Dich.
Jeden 2. Donnerstag kommen wir in einem geschützten Online-Kreis zusammen. Nach einer kurzen Einführung in das „Bewusste verbundene Atmen“ (conscious connected breath) kannst Du Dich, geführt von mir und ähnlich wie in einer geführten Meditation, begleitet von Musik, auf eine ca. 50-minütige Atemreise begeben. Die Musik folgt einem Bogen, der Dich zu Beginn in die Entspannung, Körperwahrnehmung und Präsenz führt, Dich allmählich in einen schnelleren Rhythmus einlädt, so dass Energie aufgebaut und aktiviert werden kann und schließlich in einem sanften, weiten Klang-Space mündet. Nach einer Weile „kehrst Du zurück“, erlebst Klang-Raum und Zeit das Erlebte mittels natürlicher Atmung zu integrieren und kannst Dich wieder ganz im Hier und jetzt erden.
Während wir bewusst und in einem bestimmten Atem-Muster atmen, z. B. Conscious Connected Breath oder Herz-Kohärenz-Atmung, können wir z. B.
🌀 unser Wohlbefinden stärken.
🌀 persönliche Transformation ermöglichen.
🌀 Herausforderungen bewältigen und Energien lösen.
🌀 unsere Kreativität und innere Resourcen bewusst intensivieren.
🌀 unser Gewahrsein vertiefen.
🌀 unser autonomes Nervensystem sich besser regulieren zu lassen.
🌀 unseren Geist klären.
🌀 innere Ruhe und Frieden ermöglichen.
🌀 ganz ins Hier und Jetzt kommen.
🌀 bewusster fühlen. („Feel to heal“)
🌀 bewusster im Körper sein (Embodiment).
🌀 Körper und Spirit vereinen.
🌀 die Lebendigkeit und die Weite, die wir sind, ganz bewusst erleben.
🌀 unser Potenzial und unsere Essenz erleben.
Bist Du dabei?
Infos, Anmeldung und Zoom Link via PN bzw Email.
#breathwork #consciousconnectedbreathing #feeltoheal
Vor genau 4 Jahren habe ich diese Geschichte geschrieben. (FB bzw eine Freundin) hat mich daran erinnert. (Das Bild habe ich schon ein Jahr zuvor gemalt.)
Viele leuchtende Samen sind seither aufgegangen. Mein Lebens-Garten hat sich völlig neu gestaltet. Und bei Dir?
Hier ist die Geschichte:
*Der Gesang des Kolibri*
…Botschaften des Lebens…
BedeutSAMkeit
Einst war es dunkel in den Herzen der Menschen. Die große Dunkelheit kam über die Menschen aus der Zeit des Vergessens. Sie hatten vergessen, wer oder was sie wirklich sind. Sie versuchten es im Außen zu finden. In der Zunkunft… und in der Vergangenheit. In einer besseren Version ihrer selbst… oder in der Ursache für ihr Leiden. Doch es erfüllte sie nicht. Und je mehr sie suchten und sich immer weiter von sich selbst entfernten, umso größer wurde die Leere in ihnen. Und weil sie diese nicht be-greifen konnten, hielten sie sie für bedeutungslos und wandten sich noch mehr von ihr ab.
Doch das Leben liebt sich. Egal, wie bedeutungslos es bewertet wird. Und es schenkt sich immer wieder neue Möglichkeiten, sich selbst anzuerkennen und zu erleben.
Da kam, wie aus dem Nichts, ein winziger schillernder Kolibri… [weiter in den Kommentaren]
(Mehr Kunst @gabrielefrosch_artist)
Der Sinn des Lebens? Deines Lebens? Das Leben zu gestalten, mit dem Leben mitzugestalten – im besten Fall so bewusst / präsent, wie möglich.
Warum? Weil Du genau dafür so machtvolle Geschenke wie Kreativität, Reflexionsfähigkeit, Empathie, Sinnlichkeit, all Deine individuellen Gaben in Dir trägst. Gaben, die sich durch Dich und mit Dir entfalten und verwirklichen wollen. Und dadurch wiederum als Gaben für Deine Mitwelt dienen.
UNFOLD YOURSELF
#unfold #yourpotential #selbstverwirklichung #entfaltung
Die GewinnerInnen des NEW BEGINNINGS Coaching sind ausgelost: herzlichen Glückwunsch an Anouschka, Eike und Kornelia!
Aufgrund der hohen Anfrage zu diesem Neubeginn-Coaching und dem offensichtlichen Wunsch vieler,
✨ die eigenen Neubeginn-Energien mit den Energien des Neubeginns des Jahres zu verbinden ⭐️💫⭐️
✨ nachhaltig Flow einzuladen 🌱♾️🌳 und
✨ sich in neue Räume zu entfalten 🌸,
habe ich zusätzlich zu meinen regulären Paketen ein ganz besonderes NEW BEGINNINGS Paket kreiert: 3 x 60 Minuten individuelles Einzelcoaching für einen sehr erschwinglichen Preis. (Vorerst gültig bis 03/24)
Wenn Du dazu eine Resonanz spürst und mehr darüber wissen magst, kommentiere entweder
✨108✨
oder schreib mir eine Nachricht. Dann sende ich Dir den Link.
Das Coaching ist ein individuelles Unfolding-Coaching dessen Grundlage der „Unfolding Breath“ ist: eine Mischung aus bewusstem weichen Atmen, Felt Sense, intuitiver Visualisierung, Elementen aus der schamanischen Selbst-Trance und Quantenheilung.
Das Coaching findet online via Zoom in einem sicheren, achtsamen und traumasensiblen Rahmen und in einer Haltung innerer Präsenz (nach Eckhart Tolle / Kim Eng „Teacher of Presence“) statt.
Sei willkommen, wenn es Dich ruft. 💫
